◇ 住宅取得やリフォームを機に、購入をお考えの家電商品の上位を、エアコンと同じく上位にランクインしているのがＬＥＤ照明です。それだけ、認知度も上がり、節約、省エネへの取り組みがされています。ただ、既築住宅の方が積極的にＬＥＤ照明にされているかというと、そうではないと思います。お正月まであと２か月です。カーテンや畳を新しくきれいにして、気持ちよくお正月を迎えるのと同じように、家中をＬＥＤ照明にし、雰囲気を変えて、ステキなお正月を迎えませんか。
◇ 誰の周りにもきっといます、ニコニコさんと仏頂面さん。不運なことや困難なことを、幸福になるためのチャンスととらえるには、悟りと忍耐が必要な気もしますが、考え方を少し変えるだけでも、ニコニコさんになれそうな気もします。やはり、仏頂面さんよりニコニコさんと一緒にいる方が楽しいですし、自分自身も仏頂面よりは、ニコニコしている方が、幸せですよね。
◇ 先日のＮＨＫスペシャル「病の起源」は心臓病がテーマでした。人類が直立 二足歩行を始めたがために、心臓が負担を強いられるようになったというのです。それは、重力によって足に血液が溜まりやすくなり、脳が血液不足になるのを防ぐために、心臓に負担が掛かってしまうからだそうです。血流を良くするということは、心臓に負担を掛けないということにもなるんですね。毎日、ウオーキングしたり、自転車をこいだりと足を動かし、足に血液が溜まらないようにしましょう。地道に努力すれば、健康が保たれ、楽しく生きることができそうです。健康を大切に育てていきましょう。